不再“讲减肥”

不知道为甚么，突然间“想通”了！突然间，厌倦了“讲减肥”。或许是自己，越讲减肥，却变越肥；越讲节食，却越想吃；越控制食欲，却越觉得饿。这些感觉，真的很痛苦，仿如生存在世也没了甚么乐趣。哈哈。。。

因此啊，早前言之凿凿的说“要减肥”，今天完全被自己推翻了。开始觉得，为了要有好看的身材，看起来瘦瘦美美而节食，却忽略了身体健康的减肥法是不正确的。一位同事，早餐不吃，晚餐也不吃，一天里只吃一餐而已,饭后还来一杯减肥茶。结果，真的很快地便瘦了一圈，能穿上小一尺码的衣服了，好开心啊！但是，却没料到，胃病也来了，瘦得脸青青的，何以见得美，见得漂亮呢？看到这样，我却步了，不想因为要瘦，而坏掉了身体的健康。虽然，我看起来又圆又胖，又“大只”，但至少人家还会说“妳的脸色很红润哦”，还会用“珠圆玉滑”来形容呢！哈哈。。。

尽管不“讲减肥”了，我还是希望自己能瘦下来。不一样的是，我不节食，三餐照吃。但，却改变了自己的饮食习惯。天天一杯的咖啡，变成了一星期喝一杯。一天里喝的几杯水，改换成了2000ml 一天。一星期只吃一两次的水果，改在天天吃一粒。

这样的改变才一个星期，今天刚渡假回来的一位马来同事看见我，就问“妳减肥啊？妳看起来瘦了一些？”哈哈。。。。

原来啊，“不讲减肥”才会瘦的！哈哈哈哈。。。。。